Lungau im Sommer: Wandern, MTB und Bergseen

Ein Sommerurlaub in den österreichischen Alpen kann in Zeiten des Klimawandels und überlaufener Hotspots eine Herausforderung sein. Während bekannte Destinationen mit sommerlicher Überhitzung in den Tälern und verstopften Wegen kämpfen, bietet der Lungau Sommer eine erfrischende und weitläufige Alternative. Durch die durchschnittliche Höhenlage des Talbodens von über 1.000 Metern über dem Meeresspiegel bleibt das Klima auch im Hochsommer angenehm temperiert (mit Werten um die 22–24 °C), während die Weite des Plateaus dafür sorgt, dass sich die Besucherströme vollkommen natürlich verlaufen. Hier erleben Sie den alpinen Sommer in seiner reinsten Form: geprägt von sportlicher Substanz, kristallklarem Wasser und absoluter Ruhe.

Die Infrastruktur der UNESCO-Biosphärenregion ist konsequent auf sanften Ekoturismus und sportliche Präzision ausgelegt. Statt künstlicher Erlebniswelten setzt man auf ein perfekt gewartetes, lückenlos beschildertes Wegenetz. Ganz gleich, ob Sie einen klassischen Wanderurlaub Lungau mit anspruchsvollen Gipfelsiegen planen oder einen perfekt organisierten Radurlaub Lungau im Fokus haben – die Region stellt die landschaftlichen und logistischen Ressourcen bereit, die ambitionierte Outdoor-Sportler erwarten.

Das Wanderspektrum im Salzburger Lungau erstreckt sich über ein gewaltiges vertikales Areal und lässt sich präzise in drei Schwierigkeitsstufen unterteilen. Durch den Betrieb der Sommerbahnen am Grosseck-Speiereck und am Katschberg lassen sich zudem die kräftezehrenden Höhenmeter im Aufstieg elegant überbrücken, um ausgedehnte Gratwanderungen auf über 2.000 Metern Höhe ohne extreme Vorermüdung zu realisieren.

Mit über 480 Kilometern offiziell freigegebenen und präzise markierten Routen, aufgeteilt auf 15 bis 18 klar definierte Rundtouren, hat sich die Region als feste Größe für Radsportler etabliert. Es gilt jedoch eine strikte gesetzliche Rahmenbedingung zu beachten: Die sogenannte Bikervereinbarung regelt die Befahrbarkeit der Forst- und Almwege im Salzburger Land zum Schutz von Natur und Weidevieh. Das Befahren der Strecken ist exakt im Zeitraum vom 1. Juni bis zum 31. Oktober innerhalb der definierten Tagesstunden gestattet. Außerhalb dieser Monate sind die Wege für Radfahrer gesperrt.

Das absolute Highlight für konditionsstarke Biker ist die Route MTB Lungau EXTREM. Diese hochalpine Marathonstrecke führt über eine Gesamtdistanz von 158,5 Kilometern und verlangt die Bewältigung von atemberaubenden 7.172 Höhenmetern. Die Strecke verläuft traditionell in 4 anspruchsvollen Etappen: Start in Tamsweg über Göriach, weiter nach St. Michael, hinauf zum Katschberg und schließlich im großen Bogen zurück zum Ausgangspunkt nach Tamsweg. Aufgrund des enormen Profils wird die Tour meist als mehrtägiges Package mit organisiertem Gepäcktransfer genutzt. Sämtliche GPS-Daten und exakte topografische Karten stehen unter bike.lungau.at zur Verfügung.

Wer ein technisch weniger extremes Terrain sucht, nutzt die Sommergondelbahn am Grosseck-Speiereck. Wichtig für die Urlaubsplanung: Es gibt hier keinen künstlich angelegten Downhill-Bikepark und keine geshapten Flowtrails. Die Bergbahn transportiert Mountainbikes und E-Bikes komfortabel zur Bergstation. Von dort aus führt der Panorama-Radweg – eine breite, fahrtechnisch einfache, aber landschaftlich spektakuläre Schotterstraße – wahlweise hinab nach Mauterndorf oder St. Michael. Für Genussradler und Familien bietet sich zudem der weltbekannte Mur-Radweg an, der in der Gemeinde Muhr im Lungau entspringt und auf seinen ersten 40 bis 50 Kilometern sanft abfallend durch das gesamte Lungauer Hochtal führt – ideal für Trekkingräder und E-Bikes.

Die über 60 Lungau Bergseen prägen das Gesicht der Region. Sie sind nicht nur ästhetische Highlights, sondern sensible Ökosysteme von unschätzbarem ökologischem Wert. Der bekannteste unter ihnen ist der Prebersee auf 1.514 Metern Seehöhe. Als klassischer Moorsee besitzt er eine charakteristische dunkle Färbung und erwärmt sich trotz der Höhenlage im Sommer auf erfrischende Badetemperaturen. Weltberühmt ist das Gewässer für das traditionelle Preberschießen, eine historische Schützentradition, bei der auf die Spiegelung der Zielscheibe im Wasser geschossen wird, da die Kugel durch den physikalischen Widerstand der Wasseroberfläche exakt abgelenkt wird und auf die reale Scheibe am Ufer trifft.

Abseits des Prebersees lohnen sich Wanderungen zum Etrachsee nahe Krakaudorf, der eingebettet in ein sanftes Hochtal liegt und ein perfektes Ziel für Familien darstellt. Wer die sportliche Herausforderung sucht, wandert zum Wildsee, der spektakulär direkt unterhalb des Hafner-Massivs liegt und bis weit in den Frühsommer hinein oft noch Eisschollen aufweist. Der Schwarzensee in Ramingstein bietet wiederum eine hervorragende gastronomische Anbindung direkt am Ufer und lädt nach einer ausgedehnten Rundwanderung zur Einkehr ein.

Im Tourismusmarketing wird die LungauCard Sommer (gültig vom 22. Mai bis zum 1. November 2026) oft als allumfassendes Gratisticket beworben. Sie bietet in der Tat erhebliche Vorteile, darunter die kostenfreie Nutzung der Bergbahnen (einmal pro Aufenthalt pro Resort) sowie freien Eintritt in Freibäder und Museen. Es gibt jedoch einen entscheidenden Haken: Diese Karte ist nicht käuflich erwerbbar, sondern wird ausschließlich von registrierten TVB-Partnerbetrieben kostenfrei an ihre Gäste ausgegeben.

Das Apartment Stay Lungau in Tamsweg ist kein Partnerbetrieb der LungauCard. Wir kommunizieren dies vollkommen offen, damit es bei der Buchung nicht zu Missverständnissen kommt. Für unsere Gäste gibt es jedoch eine hervorragende und wirtschaftlich hochattraktive Alternative: Die SalzburgerLand Card. Diese Karte kann flexibel für 6 oder 12 Tage käuflich erworben werden und deckt nicht nur die Infrastruktur im Lungau ab, sondern öffnet Ihnen die Türen zu über 180 Attraktionen im gesamten Bundesland Salzburg inklusive der Großglockner Hochalpenstraße und den Sehenswürdigkeiten der Stadt Salzburg. Wer einen aktiven und mobilen Urlaub plant, fährt mit dieser Variante oft sogar deutlich besser.

Planen Sie vorausschauend und verknüpfen Sie Ihre Sommerabenteuer mit dem allgemeinen Wissen aus unserem umfassenden Regionalguide Warum Lungau oder informieren Sie sich bereits jetzt über das Pistenangebot für den nächsten Winterurlaub im Lungau.

Offizielle Portale für GPS-Daten und Wanderrouten:

SalzburgerLand Tourismus – salzburgerland.com

Tourismusverband Salzburger Lungau – lungau.at